节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
张雨绮,孟子义,周扬青,李莎旻子,张绍刚
王端端,卢燕,张居信,陈冲,胡介国,吴汝…
汪涵,欧弟,田源,钱枫,金恩圣,大张伟,…
刘宇,马昕墨,赵珂,阿豆,曹煜辰,周柯宇…
江宏杰,林敬伦,粿粿,林艾璇,周文杰,吴…
东野幸治,森香澄,渡部建,渡边隆,津田篤…
赵忠祥,倪萍,程前,袁鸣
胡海泉,黄誉博,王晨艺,许天奇
郭文韬,曹恩齐,罗予彤
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