节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
李泳知的警察抓小偷
和爸爸在一起
刘烨,胡军,邹市明,林永健,夏克立
周五晚高疯
王传君,魏大勋,周冬雨,高叶,杨迪,汪铎…
詹姆士出走料理
郑坚克
爸爸去哪儿第四季
田亮,沙溢,黄致列,蔡国庆
某某与我
,程璐
风华合伙人
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇
演员请就位第一季
沙溢,陈凯歌,李少红,赵薇,郭敬明,李诚…
你是湖南人不咯第二季
马可,张亚飞,简弘亦,邓男子,廖佳琳,石…
上野中下辅都尽力啦
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